11月30日上午8:30，传媒学院于JA103召开了学生干部培训班第七讲，此次讲座有幸邀请到我校学生工作办公室心理健康指导中心主任陈学宁担任主讲人，陈老师为大家生动形象地讲述了学生干部应如何做好心理健康工作。 
    讲座伊始，陈学宁对我院开展的培训班予以肯定和支持，“传媒学院一直是我校潮流的引导者，开展的新闻写作培训班与学生干部培训班等活动历来是开先河的。”陈学宁以“大学是什么”引出主题，系统地为大家讲解了衡量大学生心理健康的标准，大学生常见的心理健康问题及影响因素，了解大学生心理问题的方法和大学生心理问题的预防与应对四个问题。 
    首先，陈老师指出心理健康具有七个衡量标准，即智力发展正常、情感反应适度、意志品质健全、人格统一完整、自我意识正确、人际关系协调、社会适应良好，并对这七个标准进行了具体细致的阐述，特别指出要了解自己和接纳自己，根据自己的特点确立属于自己的目标，这在考研和干部竞选中也会起到关键作用。随后，陈老师向大家阐述了大学生常见的心理问题，即出现在新生入学的适应方面、学习方面、人际交往、恋爱、求职及个人情绪等方面，并指出大学生易出现的学习障碍。 
    陈学宁特别指出自卑心理严重是心理不健康的一大重要表现，并以自己亲身经历为例，向大家阐释了自卑的成因是不正当的家庭教养方式和不适当的社会比较。陈老师强调，解决大学生心理问题必须遵循平等性原则、预防为主原则、系统性原则和保密性原则四大原则，并根据自身经验向在座学生干部们介绍了应对大学生常见的心理问题的方法和技巧，当面对有心理问题的同学时，必须掌握谈话的艺术，要有备而来，做到心中有数，多问少说，事前要对谈话内容进行梳理，同时要掌握倾听的艺术与共情的艺术，并向大家特别阐释了共情就是要深入对方内心，理解问题的实质，才能更好地解决问题。 
    此次讲座使广大学生干部获益匪浅，提高了学生干部们对心理问题的认识，增强了其解决心理问题的责任意识和实际本领。最后，在大家热烈的掌声中，本次讲座圆满结束。 

    作者：杨梦琳 陈蕊  责编：王瑞鑫